Accompagnement spécialisé pour futures mamans avec des séances sur-mesure : respiration, mobilité et posture. Coaching prénatal sécurisé chez vous par un coach certifié.
Je me déplace pour vos séances de coaching prénatal dans tout le 16ème arrondissement et zones limitrophes :
Auteuil, Passy, La Muette, Porte Dauphine, Place Victor Hugo, Trocadéro, Porte de Saint-Cloud
Paris 8ème, 15ème, 17ème - Intervention selon disponibilités
Bois de Boulogne, Jardins du Trocadéro, Square Lamartine (selon météo et trimestre)
"Chris m'a accompagnée tout au long de ma grossesse. Ses séances m'ont aidée à garder la forme et à me préparer sereinement à l'accouchement. Coach femmes enceintes parfait à Paris 16ème !"
"Grâce aux séances avec Chris, j'ai vécu une grossesse active et sans douleurs. Ses exercices de respiration m'ont énormément aidée lors de l'accouchement. Je recommande vivement !"
"Coach très professionnel et rassurant. Chris adapte parfaitement les exercices selon le trimestre et l'évolution du corps. Un vrai spécialiste du coaching prénatal !"
Tarifs spécialisés pour accompagnement prénatal avec crédit d'impôt de 50% (service à la personne agréé)
Service à la personne agréé : Bénéficiez d'un crédit d'impôt de 50% sur toutes vos séances de coaching prénatal.
Vous pouvez commencer dès le premier trimestre, après accord de votre médecin ou sage-femme. L'idéal est de débuter vers 12 semaines de grossesse pour un accompagnement optimal jusqu'à l'accouchement.
Oui, avec un coach spécialisé ! Je connais parfaitement les contre-indications et adapte chaque exercice selon votre trimestre et votre condition. La sécurité de bébé et maman est ma priorité absolue.
Absolument ! Je propose un accompagnement post-natal dès 6 semaines après l'accouchement (avec accord médical). Remise en forme progressive, renforcement du périnée et récupération en douceur.
J'évite les sports de contact, les abdominaux classiques, les positions allongées sur le dos (après 4 mois), les sauts et impacts. Mon programme privilégie la sécurité avec des exercices adaptés et validés.
Je recommande 1 à 2 séances par semaine selon votre forme et vos disponibilités. L'important est la régularité plutôt que l'intensité pour maintenir les bienfaits tout au long de la grossesse.
Bénéficiez d'un accompagnement spécialisé avec un coach certifié. Première séance découverte offerte pour toutes les futures mamans.
📧 chris.coach.sportif@gmail.com
📍 Intervention à domicile dans tout le 16ème arrondissement